Determinationof Sleep Quality of Sleeping Pregnancies in Last Trimester and Methods of Coping with Sleeping Problems

Abstract

Aim;Sleep is one of the basic concept saffecting quality of life and health, with a physiological need. The sleep quality is affected during the last 3 months of pregnancy when complaintssuch as baby movements, frequent urination, heart burn are seen. The purpose of our study is to determine sleep qualities of geographies covered by the research.Methods:Research that applies to the gynecological and obstetric out patient Clinic and covers the gestations of the last 3 months of pregnancy at Amasya University Sabuncuoğlu Şerefeddin Training and Research Hospital. It is descriptive study. The sample size consisted of 204 pregnant women who applied to the obstetric polyclinic between March 2018 and May 2018. Descriptive statistics (mean, Standard deviation, minimum, median, maximum) are used to describe continuous variables. Written and oral approvals were obtained from the participants. The data were collected using the The Pittsburgh Sleep Quality Index, which was approved for use. Results;The age of the surveyed population was determined as 27,69 ± 5,56 BMI 24,13 ± 4,43. It was determined that pregnant women did not work80.9%, 34.3% did not have children, 88.7% did not have any chronic diseases and 46.6% did not exercise at all. The ratio of those who stated that there was a difference in sleep quality between the pre-pregnancy period and the pregnancy period was determined as 84.8% and 72.5% stated that they had a sleeping problem. The Pittsburgh Sleep Quality Index average score is 7,27 ± 3,18. According to the scale, 34.3% of the sleepers were found to have normal sleep quality while 65.7% had poor sleep quality. It has been determined that72.5% who have sleep problems do not develop any coping method to solve this problem. Conclusion:The Pitsburg sleep score is five or more points and the increase in score also indicates poor sleep quality. In the third trimester, sleep quality is poor and coping methods are not very effective.

Amaç; Uyku fizyolojik bir gereksinim olmakla birlikte yaşam kalitesini ve sağlığı etkileyen temel kavramlardan biridir. Bebeğin hareketleri, sık idrara çıkma, mide yanması gibi şikâyetlerin görüldüğü gebeliğin son 3 ayında uyku kalitesi etkilenmektedir. Çalışmamızın amacı araştırma kapsamındaki gebelerin uyku kalitelerini belirlemektir. Gereç ve Yöntem; Araştırma Amasya Üniversitesi Sabuncuoğlu Şerefeddin Eğitim ve Araştırma Hastanesi kadın hastalıkları ve doğum polikliniğine başvuran ve gebeliğinin son 3 ayındaki gebeleri kapsayan tanımlayıcı bir çalışmadır. Örneklemini Mart 2018 –Mayıs 2018 tarihleri arasında kadın doğum polikliniğine başvuran 204 gebe oluşturmaktadır. Sürekli değişkenleri tanımlamak için tanımlayıcı istatistikler (ortalama, standart sapma, minimum, medyan, maksimum) kullanılmıştır. Katılımcılardan yazılı ve sözlü onam alınmıştır. Veriler, kullanım izni alınmış Pitsburg uyku ölçeği ile toplanmıştır. Bulgular; Araştırma kapsamındaki gebelerin yaşı 27,69± 5,56 BKİ 24,13±4,43 olarak saptanmıştır. Gebelerin % 80,9 çalışmadığı, %34,3’ü çocuk sahibi olmadığı, %88,7’sinin herhangi bir kronik hastalığa sahip olmadığı, %46,6’sının hiç egzersiz yapmadığı saptanmıştır. Gebelik öncesi dönem ile gebelik dönemi arasında uyku kalitesinde farklılık olduğunu belirtenlerin oranı %84,8 olarak belirlenmiş, %72,5’i uyku problemi yaşadığını belirtmiştir. Pitsburg uyku ölçeği puan ortalaması 7,27±3,18’dır. Pitsburg ölçeğine göre gebelerin %34,3’nün uyku kalitesi normal iken, %65,7’sinin kötü uyku kalitesine sahip olduğu saptanmıştır. Uyku problemi yaşayan gebelerin %72,5’u bu problemi çözmeye yönelik herhangi bir başetme yöntemi geliştirmediği tespit edilmiştir. Sonuç; Üçüncü trimesterde uyku kalitesinin kötü olduğu ve baş etme yöntemlerinin çok etkili olmadığı görülmektedir. Gebelerin özellikle 3. trimesterde uyku kalitesini olumlu etkileyecek davranışlar kazanmaları ve doğru başetme yöntemlerinin kazandırılmasının faydalı olacağı düşünülmektedir.